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Après la lune de miel : le guide pour bien commencer votre vie de jeunes mariés
Par Aurélie, fondatrice de Jour K & mariée depuis bientôt 13 ans
Le bouquet est jeté. Les valises de la lune de miel traînent encore dans l’entrée. Les derniers invités ont raccroché les guirlandes de leurs souvenirs.
Et là : le fameux retour à la réalité.
Je m’en souviens comme si c’était hier. Le 14 juillet 2013, le lendemain de mon mariage. Les plus proches rangeaient encore autour de la piscine. J’étais épuisée, la larme facile.
Et quand on est rentrés dans notre petit appartement ? Un vide que je n’avais pas prévu.
Ce que je ressentais a un nom : le wedding blues. Et ce n’est pas réservé aux mariages qui se sont mal passés, bien au contraire.
Chez Jour K, on connaît bien l’Après. On sait que ce qui se passe après le grand jour est souvent plus important que le grand jour lui-même. Alors dans cet article, nous vous glissons nos meilleurs conseils pour transformer cet Après en un nouveau départ.
Quand notre mariage touchait à sa fin…
Les 4 choses qui m’ont vraiment aidée à surmonter le blues post-mariage
1. Une semaine de décrochage complet
Juste après le mariage, nous avons pris une semaine de vacances avec des amis. En couple, mais entourés. Pas d’horaire, pas de plan, pas de téléphone. Du soleil, des rires et aucune pression de « commencer la vraie vie ».
C’est peut-être contre-intuitif, mais c’est l’une des meilleures décisions qu’on ait prises. On est rentrés reposés, légers et vraiment prêts à construire quelque chose de neuf.
2. Les cartes de nos invités
Nous avons reçu une carte par semaine le premier mois après le mariage, puis une fois par mois pendant toute notre première année.
Chacune était un rappel inattendu que le grand jour avait compté pour eux aussi.
3. Regarder les photos. Encore et encore.
Sans culpabilité. Sans se dire qu’on devrait faire autre chose. J’ai regardé nos photos un nombre de fois indécent dans les semaines qui ont suivi. C’est une façon de se souvenir, de réaliser, de savourer.
Et si vous vous surprenez à penser aux renouvellements de vœux dès la première semaine… bienvenue au club 🤣
4. Le projet suivant
Le projet mariage se termine, il faut que quelque chose prenne la suite. Pour nous, c’était le projet bébé.
Pour vous, ce sera peut-être un voyage, un achat immobilier, une reconversion, un grand chantier déco. Peu importe.
Avoir quelque chose à construire ensemble, à anticiper, à rêver, c’est l’un des meilleurs antidotes au vide de l’Après.
Ces quatre choses m’ont aidée à traverser les premières semaines. Mais il y a aussi des décisions plus concrètes à prendre et autant les prendre du bon côté. On commence par la maison.
Côté maison : réinventer votre nid à deux
Profiter du mariage pour redonner un coup de frais à votre intérieur
La plupart des couples vivent déjà ensemble avant de se marier. Mais le mariage, c’est souvent l’occasion rêvée de passer d’un intérieur « à toi + à moi » à un intérieur « à nous ». Repeindre une pièce. Changer de canapé. Créer enfin ce coin lecture qui traîne dans les projets depuis deux ans.
Par où commencer ?
La chambre d’abord, un bon sommeil évitant beaucoup de tensions. Ensuite la cuisine. Puis la salle de bain.
Pour les couples qui envisagent des travaux, Omizi peut vous aider à estimer et visualiser les possibilités d’aménagement avant de se lancer. Utile avant toute grande décision prise sur un coup de tête après une nuit blanche sur Pinterest ^^
Après le mariage, place aux travaux !
Créer une déco à deux (sans se disputer, ou presque)
La méthode qui fonctionne : choisissez ensemble trois couleurs que vous aimez tous les deux. Elles deviennent le fil conducteur. Chacun pourra ensuite exprimer sa sensibilité à travers les accessoires, sans rompre l’harmonie.
Pensez-y !
Ne jetez pas tout ce qui vient du mariage. Bougeoirs, vases, photophores : ces objets agissent comme des petits clins d’œil au grand jour. Et si vous avez reçu en cadeau un calendrier de l’Après Mariage Jour K, vous avez peut-être déjà trouvé parmi vos surprises un objet pensé exactement pour ça…😉
Les cadeaux de mariage : remercier, trier, utiliser
C’est la mission secrète de l’après-mariage que tout le monde reporte indéfiniment.
Les mots de remerciement. Oui, il faut les envoyer. Un mot personnalisé, même court, qui montre que vous avez fait attention au cadeau reçu, ça compte énormément. Organisez-vous par vagues : une dizaine par soir, en deux semaines c’est plié.
Les doublons. Deux robots de cuisine, c’est un de trop. Revendez, donnez, échangez. Sans culpabilité.
Les cadeaux en argent. Résistez à la tentation de tout dépenser d’un coup. C’est souvent la première vraie décision financière du couple marié : épargne, voyage, projet commun. Prenez le temps d’en parler ensemble avant.
Un cadeau reçu pour mon mariage : merci les amis !
Côté administratif : le passage obligé (mais vite torché)
Les démarches incontournables
- Le livret de famille : reçu à la mairie le jour J. Gardez-le précieusement et faites-en une copie. Il vous suivra toute votre vie.
- La déclaration aux impôts : à partir de la date de votre mariage, vous formez un seul foyer fiscal. Déclaration commune obligatoire dès l’année en cours.
- Les assurances : habitation, auto, santé, mutuelle… tout est à mettre à jour pour intégrer votre nouveau statut marital.
- La banque : compte joint, association du conjoint sur vos comptes existants, à organiser selon ce qui vous convient le mieux à deux.
Le changement de nom : obligatoire ou pas ?
Contrairement à une idée reçue, le mariage n’entraîne aucun changement automatique de nom. C’est un choix personnel qui vaut pour les deux membres du couple.
Si vous choisissez de prendre un nom d’usage, voici les organismes à prévenir : CPAM, mutuelle, employeur, banque, assurances, impôts, CAF, permis de conduire, carte d’identité, passeport.
Bon à savoir : aucun délai légal ne vous impose de vous y prendre rapidement. Vous pouvez attendre plusieurs années si vous le souhaitez.
Le régime matrimonial : bon à savoir
Sans contrat de mariage, vous êtes automatiquement soumis au régime de la communauté réduite aux acquêts : ce que vous achetez ensemble après le mariage est commun, ce que vous possédiez avant reste à vous.
Si votre situation est particulière (entrepreneur, bien immobilier, enfants d’une union précédente), rapprochez-vous d’un notaire.
Côté budget : reprendre son souffle
320 cookies, 90 pots de mirabelles à l’eau de vie, de la vaisselle chinée pendant des mois : je sais de quoi je parle quand je dis que le mariage peut laisser un trou dans la cagnotte. ^^
Réception, tenues, voyage de noces, premiers achats communs : les dépenses s’enchaînent vite.
Les réflexes à adopter dès le retour :
- Listez vos besoins réels avant de recommencer à shopper. Un lit confortable, une table, de quoi cuisiner et s’éclairer passent avant les coussins assortis aux rideaux.
- Définissez ensemble vos objectifs financiers à court terme (6 mois), moyen terme (2-3 ans) et long terme. Achat immobilier, épargne, voyages : une vision commune évite beaucoup de tensions.
- Répartissez les responsabilités financières selon vos points forts : l’un gère les factures courantes, l’autre l’épargne. L’important, c’est que ce soit dit et acté, pas subi en silence.
Côté quotidien : construire sa vie à deux
On avait vécu 4 ans ensemble avant de se marier. Je pensais que le retour au quotidien serait simple. Et pourtant, le mariage est une étape symbolique tellement forte qu’elle peut créer une désorientation inattendue, même pour les couples les plus solides.
Entretenir le lien amoureux
Le piège du quotidien, c’est de n’exister ensemble qu’autour des corvées : les courses, la vaisselle, le planning de la semaine. Et de se réveiller six mois plus tard en se demandant où est passé le couple.
Quelques idées concrètes :
- Une soirée par semaine sans écrans ni to-do list
- Un week-end surprise organisé à tour de rôle
- Une nouvelle activité à deux (cours de cuisine, poterie, escalade…)
Au fond, peu importe, du moment que c’est nouveau pour vous deux.
Après le mariage : continuer à explorer à deux
Prendre soin de soi (chacun de son côté aussi)
Un couple qui se porte bien, c’est deux individus qui vont bien.
Retrouvez vos propres rituels : vos sorties entre amis, votre sport, vos moments à vous.
C’est souvent là que le lien amoureux s’entretient le mieux, lorsque chacun a ses propres histoires à ramener à la maison.
La répartition des tâches : à régler dès le début
Ménage, courses, cuisine, linge, administratif. Pas besoin de tout rigidifier, mais quelques routines claires évitent que l’un porte seul l’organisation du foyer.
Mettez-vous d’accord tôt. Et n’attendez pas que l’un soit épuisé pour en parler.
Et si le mariage a mis en lumière des tensions ?
La préparation d’un mariage est un stress test intense. Des mois de décisions à prendre ensemble, de compromis, de familles à gérer. Certains couples arrivent à l’Après avec des non-dits, des frustrations pas encore verbalisées.
C’est plus fréquent qu’on ne le dit, et ce n’est pas le signe que quelque chose ne va pas. Si certaines choses ont besoin d’être dites, ne les laissez pas s’installer. Et si ça dépasse la conversation à deux, consulter un thérapeute de couple n’est pas un aveu d’échec. C’est même l’un des gestes les plus intelligents qu’un couple puisse faire en préventif plutôt qu’en urgence.
Souvenir, souvenir…
Revivre et partager les souvenirs : le meilleur pour la fin
Ne passez pas trop vite à autre chose. Regardez les photos. Revoyez les vidéos. Installez-vous, ouvrez une bonne bouteille et laissez les souvenirs revenir. Moi, j’avais l’impression de ne pas avoir assez d’une seule tête pour me souvenir de tout. Tout s’était enchaîné si vite.
Organisez aussi une soirée avec vos proches pour partager ça avec eux. Vos invités ont vécu votre mariage de leur côté, ils ont des angles et des souvenirs que vous n’avez pas. C’est une deuxième fête, plus intime, sans le stress du jour J.
Parce que l’Après mariage ne se résume pas aux cartons et aux démarches. C’est aussi (et surtout) le temps de réaliser ce qui vient de se passer. Et de le savourer.
L’Après mariage, c’est là que tout commence
Le grand jour, c’est une journée.
Le 13 juillet 2013, nous avons traversé le parc de la mairie sous les yeux de tous ceux qu’on aimait. J’avais 25 ans, l’homme que j’aimais venait de m’épouser. Un moment de gratitude absolue.
Et le lendemain matin, le vrai Après commençait.
C’est précisément pour ça qu’on a créé le calendrier de l’Après Mariage Jour K. Pour que l’émotion du jour J continue à vivre dans le quotidien. Pour dire à l’autre, jour après jour pendant 10 jours : ce qui s’est passé mérite de durer.
Parce que les plus belles histoires ne se terminent pas au dernier slow.
Elles commencent vraiment après.
FAQ – L’après Lune de miel
Qu'est-ce que le wedding blues ?
Le wedding blues désigne la déprime qui suit le mariage : un sentiment de vide et de nostalgie après des mois de préparatifs intenses. C’est tout à fait normal et très fréquent. Ce n’est pas le signe que quelque chose ne va pas : c’est justement parce que le jour J était trop bien.
Quelles sont les démarches administratives obligatoires après le mariage ?
Les principales : déclaration aux impôts (vous formez désormais un seul foyer fiscal), mise à jour des assurances et de la banque et conservation précieuse du livret de famille reçu en mairie.
Le changement de nom, lui, n’est pas obligatoire.
Est-il obligatoire de changer de nom après le mariage ?
Non. Le mariage n’entraîne aucun changement automatique de nom en France. Chacun peut garder son nom de naissance, prendre celui de son conjoint ou opter pour un double nom (dans l’ordre souhaité).
Aucun délai ne vous impose de décider rapidement.
Comment éviter la déprime après le mariage ?
En anticipant l’Après plutôt qu’en le subissant : revivre les souvenirs avec ses proches, se créer de nouveaux rituels à deux, se lancer dans un projet commun. L’idée n’est pas de “passer à autre chose”, mais de prolonger l’élan du jour J dans le quotidien.
Comment prolonger l'émotion du mariage au-delà du jour J ?
C’est exactement la question qu’on s’est posée en créant Jour K. Le calendrier de l’Après Mariage, c’est 10 surprises à ouvrir jour après jour après le mariage, pour que l’émotion du grand jour continue à vivre encore 10 jours. Parce que les plus belles histoires ne se terminent pas au dernier slow.
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Aurélie Novel
Semeuse de graines d'arc-en-ciel • Fondatrice de Jour K
Dynamique, (un peu) hyperactive et toujours à la recherche de la petite attention qui fera la différence. Avec Gabrielle, nous avons créé Jour K pour en finir avec les cadeaux fades et sans émotion. Un concept imaginé avec cœur, positif et made in France. Si vous aimez les surprises qui font vraiment plaisir, vous êtes au bon endroit !
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