Jour K • Blog • Vive l’Après • 10 films et séries à regarder pendant le post-partum

Le post-partum, on en parle encore trop peu.

Pourtant, c’est une période à part. Intense, bouleversante, pleine d’amour immense… et aussi de fatigue, de doutes et parfois de cette drôle de sensation de ne plus trop savoir qui on est.

Fondatrice de Jour K, mais aussi maman de trois enfants, je (Aurélie) suis passée par là. Pas une fois, pas deux fois : trois fois.
Et dans ces moments où bébé dort enfin, où le canapé vous appelle et où vous avez juste besoin de souffler… j’ai trouvé dans certains films une vraie bouée de sauvetage.

Des films qui font du bien, qui font rire, qui déculpabilisent ou qui rappellent l’essentiel.
Voici ma sélection.
Considérez ça comme les bons plans d’une amie qui est passée avant vous. 💛

Nos 10 films et séries post-partum préférés

• 🎬 Un Heureux Événement : le film post-partum honnête
• 🎬 Bébés : le documentaire qui remet les choses en perspective
• 🎬 Captain Fantastic : le film qui fait réfléchir
• 🎬 Le Monde de Nemo : pour les fans de dessin animé
• 🎬 Babysitting : pour décompresser
• 🎬 Arthur et les Minimoys : pour retrouver son âme d’enfant
• 🎬 Chérie, j’ai rétréci les gosses : le grand classique
• 🎬 Le Premier Jour du reste de ta vie : le film qui émeut
• 📺 Call the Midwife : la série qui réchauffe le cœur
• 📺 Workin’ Moms : la série qui dit tout haut ce qu’on pense tout bas

8 films qui font du bien après un accouchement

Un heureux Événement : le film post-partum honnête

Comédie dramatique • 2011 • 1h50

Si vous ne deviez en regarder qu’un, ce serait peut-être celui-là.
Un Heureux Événement plonge sans filtre dans la réalité de la maternité, de la grossesse jusqu’à l’après. La fatigue, le corps qui change, les émotions contradictoires, le couple qui vacille, l’identité qui se réinvente.Tout y est, sans idéaliser ni dramatiser à outrance.

C’est le film qui vous fera vous dire « ah, donc c’est normal de ressentir ça ».
Et franchement, parfois c’est tout ce dont on a besoin.

Bébés : le documentaire d’après naissance qui remet les choses en perspective

Documentaire • 2010 • 1h19

Une parenthèse douce et contemplative, loin du tourbillon du post-partum.
Bébés suit quatre bébés aux quatre coins du monde (en Namibie, au Japon, en Mongolie et aux États-Unis) pendant leur première année de vie. Pas de commentaire voix off, pas de jugement. Juste des images tendres, drôles et universelles.

Entre petites bêtises, grandes découvertes, aventures du quotidien et moments attendrissants, ce documentaire fait du bien. Il rappelle la simplicité, la spontanéité… et la beauté des débuts.

Un film qui fait un bien fou parce qu’il rappelle une chose simple : les bébés ont survécu dans des conditions très variées depuis des millénaires. Vous faites bien. Vraiment.

Captain Fantastic : le film post-partum qui fait réfléchir

Comédie dramatique • 2016 • 1h58

Celui-là, on ne l’attendait pas dans une liste feel-good… et pourtant.

L’histoire incroyable d’un couple qui décide d’élever ses enfants en totale connexion avec la nature, en leur apprenant le concret, loin des écrans et des parcours classiques. Un film à la fois inspirant et déroutant, qui questionne notre manière d’éduquer, nos choix, nos limites…
Mais jusqu’à quel point ce mode de vie peut fonctionner ?

Un beau moment à regarder quand on devient parent, pour prendre du recul et se rappeler qu’il n’existe pas qu’une seule façon de faire. Juste la vôtre.

Le Monde de Nemo : le film post-partum pour les fans de dessin animé (et pas que)

Animation • 2003 • 1h41

Si vous êtes team dessins animés, Le Monde de Nemo ! Et si vous ne l’êtes pas, ce dernier pourrait bien vous faire changer d’avis en période post accouchement.

Derrière l’aventure colorée de ce petit poisson se cache une histoire de parentalité universelle : comment ne pas surprotéger son enfant ? Comment lui faire confiance ? Comment lâcher prise sur ses propres peurs ? Comment vaincre ses peurs de parents ?

Un film à la fois drôle, touchant et profondément juste, qui parle autant aux enfants… qu’aux parents.

Babysitting : le film post-partum pour décompresser

Comédie • 2014 • 1h25

Parce que rire, c’est aussi thérapeutique.

Une soirée qui devait être tranquille, un babysitter qui semblait parfait… et évidemment, tout part en vrille. Babysitting est complètement déjanté, absurde, drôle du début à la fin.

Aucune leçon de parentalité ici. Juste 1h30 pour relâcher la pression et rire franchement.
Dans une période aussi intense que le post-partum, c’est un luxe qu’on vous encourage à vous accorder 😄

Arthur et les Minimoys : le film post-partum pour retrouver son âme d’enfant

Animation • 2006 • 1h43

Devenir parent, c’est aussi redécouvrir le monde à travers les yeux d’un enfant.

Arthur et les Minimoys vous replonge dans un univers de magie, d’aventure et d’imagination pure. Un retour en enfance qui fait du bien et qui rappelle que la vie recèle encore plein de premières fois à partager, bientôt, avec votre tout-petit.

Chérie, j’ai rétréci les gosses : le grand classique post-partum

Comédie fantastique • 1989 • 1h33

Un classique à regarder avec un œil un peu différent quand on devient parent.

Des enfants miniaturisés dans leur propre jardin, une aventure complètement folle et derrière tout ça, une vraie ode au lâcher-prise.
Parce qu’on ne peut pas tout contrôler. Parce que les meilleures aventures naissent souvent de l’imprévu.

Un film fun, nostalgique et étonnamment juste sur la parentalité.

Le Premier Jour du reste de ta vie : le film post-partum qui émeut

Drame • 2008 • 1h54

Peut-être le plus émouvant de la liste, surtout quand on vient d’avoir un bébé.

Ce film suit une famille à travers plusieurs moments clés de leur vie : ces jours qui marquent, qui transforment, qui restent. Il rappelle avec beaucoup de justesse que la vie est faite de cycles, d’étapes, et que chaque instant compte, même ceux qui semblent anodins sur le moment.

Ayez des mouchoirs à portée de main. C’est tout ce qu’on dira.

2 séries pour les nuits où bébé ne dort pas

Parce que le post-partum, c’est aussi (beaucoup) de nuits entrecoupées. Et parfois, un épisode de 25 minutes c’est exactement ce qu’il faut.

Call the Midwife : la série post-partum qui réchauffe le cœur

Série BBC • 15 saisons • Épisodes ~60 min

Une sage-femme dans le Londres des années 1950 à 1970, des accouchements à domicile, des histoires de femmes et de maternité. Call the Midwife est à la fois touchante, drôle et profondément humaine.

Elle aborde sans tabou la maternité sous toutes ses formes, ses joies, ses combats. Une série qui fait du bien et qui donne le sentiment de ne pas être seule dans ce que l’on traverse.

Workin’ Moms : la série post-partum qui dit tout haut ce qu’on pense tout bas

Disponible sur Netflix • 7 saisons • Épisodes 25 min env.

Quatre mamans qui reprennent le travail après leur congé maternité. Honnête, drôle, parfois cru et terriblement juste.

Workin’ Moms ne cache rien : la culpabilité, l’ambivalence, le fait d’aimer son enfant à la folie ET d’avoir envie d’exister en dehors de lui. Si vous cherchez une série qui vous comprend vraiment, c’est celle-là.

FAQ – Films post-partum

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